别只喝蜂蜜水了,锅里加点“它”,抑制黑色素,不再当黄脸婆

蜂蜜是小全的妈妈特别喜欢的一种食物了,以前读高中的时候,经常就给小全带一瓶去学校泡着水喝,因为在高中的时候,经常出现便秘问题,用蜂蜜泡水喝是一种很好的可以解决便秘的方法。很多人应该也知道,蜂蜜是非常好的食材,所以不管是什么年纪的人喝了,都是非常有益于身心的健康。当然如果单独泡水喝,是会喝腻的,所以要搭配着喝,效果可能会更好。

有老中医说,别只是喝蜂蜜水,加点“它”,不仅能够美白祛斑,还能够缓解腰痛和腰酸。或者是现在很多男人都有的肾亏。这里小全说的“它”就是红糖,经常喝红糖泡蜂蜜,除了能够补充肾脏阴虚弱,其实对女人来说也是好处多多的,经常喝一杯蜂蜜水就能够美白祛斑。或者有时候,会有腹泻的问题,就可以用红糖水泡着喝,甚至比吃药还管用的。

今天小全要分享的是红糖桂圆姜枣茶,做法非常的简单,所以今天赶紧来和小全学学吧。这款水非常适合女生喝,女生经常是处在特殊时期,每天喝一杯红糖桂圆姜枣茶。美容养颜对身体非常的好。

准备食材:大红枣,桂圆,老生姜,老红糖。

步骤一:首先把需要的食材准备好,红枣,桂圆,红糖。生姜。

步骤二:然后把红枣清洗干净之后,就把它的核去掉。红枣最好是去核放进去,这样煮出来会更加的入味。也会让茶更香浓。

步骤四:桂圆也是需要去壳的,把壳打开,然后把肉取出来用碗装着。生姜也把它去掉皮,然后把生姜切成均等的薄片。

步骤五:然后把红枣,桂圆,生姜片,全部一起同事丢进砂锅里面。然后加入合适的纯净水,然后在一起煮开,煮的时间保证在10分钟就好,这时候你可以闻到红枣的香味了,红枣和桂圆基本上一起煮软了之后,你再把红糖一起放进去,把盖子盖上,继续煮5分钟的时间,然后关火,

今天的美食就分享到这里,欢迎在文章底部评论出发表您的观点,这个菜你们学会了吗?你们还知道有哪些美白祛斑,抑制黑色素,缓解腰酸背痛的食物呢?一起在评论区讨论交流吧!

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